お知らせ

トレーニングコースのご案内

投稿日:2020年9月28日 更新日:

治療によって症状が回復した身体は意識して保っていかなければ、元の悪い状態に戻ってしまいます。

 

治療後の健康状態の変化は、ご自身の意識の仕方によって大きく左右されていきます。

健康状態を維持・向上させるには「運動」が欠かせませんし、姿勢維持にも「筋力」は欠かせません。

 

完全休養した場合と積極的に体を動かした場合とでは

積極的に体を動かした場合の方が疲労回復効果が高いことがわかっています。

 

そのため、当院では

マンツーマンのパーソナルトレーニングコースを提供しています!

「量」より「質」を重視することによって、少ない時間と回数で高い効果を出す『短時間高負荷』トレーニングです。

 

 

トレーニングをすることによって得られるメリットは基礎代謝が上がることです。

基礎代謝とは、私たちの身体を動かす基本的なエネルギーのことを指します。

 

基礎代謝が上がると体温も上がりリンパ球が活性化し、細菌やウィルスの侵入をブロックして、風邪を引きにくくなります。

また、血行が良くなることから冷え性、肩こり・腰痛、生理痛の改善にも効果が期待できると言われています。

 

トレーニングをして慢性疲労の回復、病気になりにくい健康で強いカラダをつくっていきましょう!

 

トレーニングコースの料金については、こちらの料金ページをご覧ください。

体験会は随時開催しております。日程をご確認の上、当院までお気軽にご連絡ください♪

 

<体験予約可能日時>

  • 10/3(土) 10:00~、11:00~
  • 10/17(土) 10:00~、11:00~

◆体験料:1回2000円

◆時間:約20分

*当院に通われてない方でも、トレーニングの申し込みは承っております。

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【白山・本駒込のパーソナルトレーニング】

鍼灸カイロプラクティックふぁんふぁん文京白山院

 

https://fanfan-bunkyo.com/

 

 

東京都文京区白山5-31-20 コート白山1F

 

都営三田線白山駅A3出口徒歩30秒

南北線本駒込駅1番出口徒歩5分

(白山神社に向かう道の右手にあります)

 

TEL 03-6240-0245

 

月~土 9:00~19:00

祝 日   9:00~15:00

 

定休日:水曜・金曜・日曜

 

 

<完全予約制 初診は1日2名限定>

 

★<「ふぁんふぁん文京白山院」の紹介動画>はこちら

https://www.youtube.com/watch?v=DtiYnKWA2DM

 

 

受付時間

完全予約制・初診は1日2名限定

月~土 9:00~19:00
祝日  9:00~15:00
定休日 水曜・金曜・日曜

※ 当日のご予約をご希望の方は、お電話にてご連絡ください。

初回(問診・検査・治療計画の作成)12,000円(税別)
2回目以降治療コース9,000円(税別)
トレーニング8,000円(税別)
定期検査検査料3,000円(税別)
姿勢分析2,000円(税別)

※当院では保険は適応出来ません。あらかじめご了承ください。

 

ご予約、お問い合わせ

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