お知らせ

トレーニングコースのご案内

投稿日:2020年9月14日 更新日:

治療によって症状が回復した身体は意識して保っていかなければ、元の悪い状態に戻ってしまいます。

治療後の健康状態の変化は、ご自身の意識の仕方によって大きく左右されていきます。

 

健康状態を維持・向上させるには「運動」が欠かせませんし、姿勢維持にも「筋力」は欠かせません。

 

そのため、当院では

『アクティブリカバリーメソッド(A.R.M.)』というマンツーマントレーニングコース提供しています!

 

「量」より「質」を重視することによって、少ない時間と回数で高い効果を出す『短時間高負荷』トレーニングです。

 

 

アクティブリカバリーメソッドとは、日本語に直訳すると

  • アクティブ = 積極的
  • リカバリー = 回復
  • メソッド = 方法

 

積極的に体を動かして血液循環を良くし、血中の疲労物質を素早く取り除く疲労回復方法です。

完全休養した場合とアクティブリカバリーを行った場合では、アクティブリカバリーの方が疲労回復効果が高いことがわかっています。

 

慢性疲労の回復、病気になりにくい健康で強いカラダをつくっていきましょう!

トレーニングコースの料金については、こちらの料金ページをご覧ください。

 

体験会は随時開催しております。日程をご確認の上、当院までお気軽にご連絡ください♪

 

<体験予約可能日時>

  • 9/19(土) 10:00~、11:00~
  • 9/26(土) 10:00~、11:00~

◆体験料:1回2000円

◆時間:約20分

 

*当院に通われてない方でも、トレーニングの申し込みは承っております。

================

 

【白山・本駒込のパーソナルトレーニング】

鍼灸カイロプラクティックふぁんふぁん文京白山院

 

https://fanfan-bunkyo.com/

 

 

東京都文京区白山5-31-20 コート白山1F

 

都営三田線白山駅A3出口徒歩30秒

南北線本駒込駅1番出口徒歩5分

(白山神社に向かう道の右手にあります)

 

TEL 03-6240-0245

 

月~土 9:00~19:00

祝 日   9:00~15:00

 

定休日:水曜・金曜・日曜

 

 

<完全予約制 初診は1日2名限定>

 

★<「ふぁんふぁん文京白山院」の紹介動画>はこちら

https://www.youtube.com/watch?v=DtiYnKWA2DM

 

 

 

受付時間

完全予約制・初診は1日2名限定

月~土 9:00~19:00
祝日  9:00~15:00
定休日 水曜・金曜・日曜

※ 当日のご予約をご希望の方は、お電話にてご連絡ください。

初回(問診・検査・治療計画の作成)12,000円(税別)
2回目以降総合治療9,000円(税別)
トレーニング6,000円(税別)
定期検査検査料3,000円(税別)
姿勢分析2,000円(税別)

※当院では保険は適応出来ません。あらかじめご了承ください。

 

ご予約、お問い合わせ

-お知らせ

Copyright© 【文京区白山・本駒込の整体】医師も通う鍼灸カイロプラクティックふぁんふぁん , 2020 All Rights Reserved.